En el marco del proyecto Disfruta la Salud, Fundación Ausolan presenta la iniciativa Te cuidamos
para que cuides - Zu zaintzeko zaintzen zaitugu con el objetivo de recordar la importancia de
recibir y compartir herramientas y pautas para cuidar nuestra salud.
De la mano de Amaia Díaz de Monasterioeguren, dietista-nutricionista y coach, se organizarán
cuatro talleres - dirigidos al colectivo de mujeres monitoras/cuidadoras - en los que se ofrecerán
herramientas de autocuidado, para que se sientan bien y puedan tener un mejor estado de salud y
bienestar.
Estos talleres, presenciales, tendrán una duración de 1h y 30 min durante la cual se expondrán y
escucharán las necesidades de las participantes para, después, poder compartir enseñanzas,
prácticas y técnicas de nutrición saludable, cuidado personal, sostenible y consciente.
